つくりませんか？思考を手放すひとときを

─[PR]─────────────────────────────────
:　　　　　　　　　　　　12月末まで２０％OFF権

:　　　　　 あのクワトロ・ジャイアントを1800円ですぐお届け!!!

:　　　　 ドミノ・ピザ ＆ まぐまぐ限定　 → http://a.mag2.jp/iHau
─────────────────────────────────[PR]─


◇◇◇　　　このメールマガジンは
　　　自分自身で美と健康を向上させる方法＆情報を
　　　インターナショナルエステティシャンがお伝えします　　　◇◇◇

◇◇◇ --------------------------------------- ２００９．１１．７◇
◇◇　 　
◇　　　　　わたしがキレイになる秘密の話

　　☆　あなたはあなただけの美しさをもっています　☆　
　　　 　
　　　　 今日は 旧暦　　★　 9月　21日
-------------------------------------------------------------◇


こんにちわ！　発行人の『ヴィーナスクラン』大山真弓です。

今日も購読してくださり　ありがとうございます☆

あなたにたくさんの幸運が訪れますように☆☆




２００９年　　１１月　　　７日号は


■インフラストラクチャー（基盤を形成する）テクニック

☆　美は健康なからだとこころから生まれます
　　わたしだけのキレイを生み出すための
　　からだとこころの健康を向上させる方法をお伝えします



今日のテーマは

『　つくりませんか？思考を手放すひとときを　』です。




生活のリズムが乱れると

睡眠のリズムも当然乱れます



深夜まで仕事や

インターネットやテレビで

頭を使い

神経をすり減らす

そのわりに肉体を使っていない



脳だけ使って

からだのエネルギーは消耗していない

というアンバランスが

心身の不調をひきおこします



『思考を手放すひととき』をつくってみませんか




夜には「考えない時間」を

夕方には軽い運動を


眠る直前の運動は

かえって目がさえることもあるので

夕方の散歩や

軽いストレッチなどがおすすめです






□□□　編集後記　□□□

思考を手放す、というのは

簡単そうで難しいですねぇ。。

やはり「からだ」を動かすのがいいですね〜

あとは

流れ星をみつけるために夜空をながめる、とか（＾＾）

自然にふれあうのが一番ですね！


今日は「立冬」

ココロもからだも生活環境も

冬支度はじめましょう〜




では　また　お逢いしましょう


◆本気の人以外、受けないでください！（＾＾）
　キレイになるあなたをおまちしています
　　　↓
◆スキンケア個人レッスン

http://venusclan1.seesaa.net/article/127731736.html


◆◇◆　メールマガジン　「わたしがキレイになる秘密の話」　◆◇◆

☆発行責任者：ヴィーナスクラン　大山真弓
☆公式サイト：http://www.venusclan.com/
☆問い合わせ：[e-mail]
☆登録・解除： http://www.mag2.com/m/0001004420.html

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

『ヴィーナスクラン』と名づけた小さなサロンを大阪のすみっこで開いています。
☆公式サイト： http://venusclan1.seesaa.net/　　　
　
　★★　ヴィーナスクランのサイトは　あなたのキレイをより一層サポートすべく　★★
　　　　★★　　　　　　現在全力でパワーアップの作業中です　　　　　　★★

☆サロンのコンセプトは
『あなたを美と健康の架け橋でつなぐライフスタイルプロデュース』です。

　★　あなたはあなただけの美しさをもっています　★

　　　◇　あるがままの自分を愛する　◇

　カウンセリング　〈あなたの物語をお聴かせください〉
　スキンケア　〈あなたのキレイを磨きましょう〉
　ボディワーク　〈からだとこころをひとつにする〉を通じて
　わたしだけの☆キレイ☆の見つけ方をあなたにお届けします！


ご感想・ご意見は、こちらからどうぞ♪
☆問い合わせ：[e-mail]


☆　最後までお読みいただき　ありがとうございます　☆


■解除方法
────────────────────────────────────
このメールマガジンは
『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/を利用して発行しています。
配信中止は http://www.mag2.com/m/0001004420.htmlからできます。
-------------------------------------------------------------------------
◎わたしがキレイになる秘密の話
のバックナンバー・配信停止はこちら
⇒ http://archive.mag2.com/0001004420/index.html
このメールに返信すれば、発行者さんへ感想を送れます


━【まぐまぐ！からのお知らせ】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★読者アンケートにご協力お願いします〜抽選でAmazonギフト券をプレゼント！
まぐまぐ！では現在、読者アンケートを実施中です。よりよいサービス作りの
ため、ご意見をお寄せください⇒ http://a.mag2.jp/iZY1
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▽こちらもいかが？美容・ダイエット・コスメの注目メルマガ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
●くたばれ糖尿病！　？ 防げ、治せ、やっつけろ ？
http://www.mag2.com/m/0000122005.html 月刊
あれ？これって糖尿病の症状？糖尿病と診断された、食事はどうすればいい？
家族に糖尿病が、何をしてあげたらいいの？こんな糖尿病の疑問質問を完全解
決。「くたばれ糖尿病！」を合言葉に、糖尿病と闘う人とその家族を応援する
糖尿病専門メルマガです。
★発行者webもご覧ください↓
http://www.nagayoku.com/magazine/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【まぐまぐ！】━