Vol.34 ”見返り美人になるワザ” 肩こり倶楽部イオの『知っ得たまて箱』

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皆さんこんにちは！

裸踊りをしてしまった、肩こり倶楽部院長URANです。

先日、近くの温泉に出掛けました。
腰にタオルを巻いて露天風呂に向かっている時、
突然・・・鼻がムズムズして、くしゃみが・・・

ふ…ふぇックション！！

くしゃみの勢いで、腰のタオルが外れてしまったので、
巻き直そうとしたら、足元が滑って・・・
タコ踊りのように手足をバタバタさせてしまいました。

周りから見たら・・・単なる裸踊りですよね（T T)

さて、気を取り直して。
本日の『知っ得たまて箱』では、M.Kさんのご質問にお答えします。

◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　キレイなボディラインになるには？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇◆◇

江戸時代の名画に、『見返り美人図』というのがあります。
このタイトルにある“美人”とは、単なる顔の美しさだけではなく、
髪の動き、ボディの線、着衣のきこなし、女性の瞬間の表情など、
トータルの美しさを示しているものだそう。

立ち振る舞いやからだのラインって、美人の条件なんですよね。
からだのラインを整えるためには、
まず、芯となる骨の配置やかたちを崩さないことが大切。

そこで今日は、立ち方に注意するだけで、かんたんにできる
美しいボディラインづくりをご紹介します。

■正しい立ち方

１）頭と背筋　
　　上から糸で吊られた感じをイメージして、ピンとのばす

２）あご　
　　地面と平行になるように　
　　ぼんのくぼ（後頭部と首筋の間の凹み）と口角が水平になるように

３）お腹　
　　常にひっこめて

４）肩甲骨　
　　ぐっと開いて

５）ひざ　
　　ピンと張らずに力を緩めて
　　ひざ小僧は正面に向けてくっつける

６）足先　
　　きちんとそろえてくっつける

■NGなのは・・・

×モデル立ち
　　つま先を外側に向け、片足をひいた姿勢はNG。
　　かっこいいけど、からだがゆがみます。

×外股立ち
　　股関節や膝関節がゆがむ原因。O脚一直線はNGです。

×内股立ち
　　可愛らしく見える立ち方ですがNG。
　　股関節やひざ関節をゆがませる原因です。

×手を後ろで組む
×脚をクロスさせる
　　骨に無理をさせているのでNGです。

駅のホーム、お弁当屋さん、（デートの）待ち合わせetc...
ただ立っているだけの時間って、わりとあるもの。
そんな時間を上手に利用して、見返り美人を目指しませんか（＾＾

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たくさんの方々に支えられて、今の私がいます。
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誰かの幸せは、明日の私の幸せ。

URAN

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肩こり倶楽部　イオ　
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