2009年12月02日

おうちで簡単!日替わりレシピ〜フライ盛り合わせ(串カツ・イカ・ホタテ)〜

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 レストラン レガートの
    おうちで簡単!日替わりレシピ

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きょうのレシピ!

[[フライ盛り合わせ(串カツ・イカ・ホタテ)〜12月2日(水)の日替わりランチから〜]]


 **材料(2人分)**

豚肉 80g
長ネギ 2分の1本
輪切りイカ 4個
ベビーホタテ 4個
塩 こしょう
小麦粉 溶き卵 パン粉
揚げ油


 **作り方**

1 豚肉を4つに切り分けます

2 ネギも4つに切り分けます

3 1と2を交互に串にさし、2本作ります

4 3と輪切りイカ、ベビーホタテに軽く塩 こしょうを振り、小麦粉、溶き卵
  パン粉の順につけて、ころもをつけます

5 180℃に熱した揚げ油でイカとホタテは3〜4分、串カツは4〜5分くらい
  揚げます

6 5をお皿に盛りつけて、洋がらしを添えて出来上がり!!




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posted by はちみつ 美容 at 15:13 | TrackBack(0) | 健康には
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